黑眼圈重怎么办方法？解决黑眼圈的好办法！

　　相信在日常的生活当中，被黑眼圈这个问题困扰的人很多，尤其是已经工作的人，为了能完成手头上的任务，长期熬夜的现象是很频繁的。随着熬夜的次数增多，黑眼圈会越发严重，如果被工作中的客户看到，也许会觉得这个人过于颓废，形象不佳，因此不愿意进行后续的合作。当然，很多人自己也会觉得，黑眼圈影响美观，还是赶紧弄掉比较好。那么，黑眼圈重怎么办?有没有什么方法是可以解决的呢?

　　1、调节作息时间令睡眠充足

　　既然知道了熬夜会加重黑眼圈，因此在问到“黑眼圈重怎么办”的时候，通过调节睡眠时间，让自己能每天睡足会成为一种解决的方式。一般情况下，晚上11点到次日的凌晨3点，是很适合求美者通过自身调节来达到美容目的的黄金时间。

　　此时及时入睡的人，应该已经处于深度睡眠状态了，随着身体进行代谢，眼部皮肤也会开始修复和更新，这样想来后就不会觉得眼睛还很累，以及黑眼圈还很严重了。注意睡前不要喝太多水，否则会令眼睛部位显得很浮肿。

　　2、进行合理饮食搭配补充营养

　　饮食与黑眼圈之间，为何也有关系呢?原因是有了足够的营养，身体才能将更多的血液输送到眼部，然后带走多余垃圾，避免这里的色素细胞堆积起来，令皮肤颜色加深。不仅如此，对于维护皮肤的弹性与光泽也是有所帮助的。尤其是含有铁、锌等微量元素的食物，适量地进食后，对调节黑眼圈帮助作用较大。

　　3、适当眼部按摩促进血液循环

　　眼部按摩这种方式，应该会有很多人已经尝试过了。通过按摩眼部周围的穴位，能够在一定程度上促进眼部局部的血液循环，让眼睛的劳累感减弱，也能淡化黑眼圈。不过不需要按摩太久，一次大概持续5-10分钟左右就可以了。按摩的时候，主要是用指腹轻轻按压眼部周围的穴位，不需要过于用力。

　　4、选择适合肤质的眼霜产品

　　选择一款适合自己的眼霜，也能在淡化黑眼圈这方面起到一些作用。不过在买之前，要看品牌口碑如何，别买了没啥用的产品回来后，还因为里面的成分不好出现过敏反应了。适合自己肤质的眼霜可以帮助滋润眼部皮肤，锁住这一部位的水分与营养，一般需要坚持使用，能看到黑眼圈颜色变淡。

　　众所周知与脸上其他部位的皮肤下个比，眼部皮肤会显得更加脆弱一些，如果没有方式会更容易受到紫外线的伤害。当皮肤逐渐老化之后，色素沉淀的现象就会发生，进而令黑眼圈加重。因此防晒是不可缺少的一项措施，哪怕是阴雨天气也不要忽略来自于紫外线的伤害。

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