头发油腻又脱发怎么办?日常生活中这些原因很有可能导致这种情况要注意了!

更新时间:2023-12-27 08:30|编辑:莓烦恼 |浏览次数:431

  头发油腻又脱发怎么办?拥有一口健康乌黑的头发可以让人显得更加的有精神,看上去也会比较年轻有气质。但生活中很多人头发都会存在一些问题,比如头发会比较油腻,就算隔天洗一次头,也很快就会冒出油来,一些染头发油腻的同时还会有脱发的现象,头发逐渐变得稀疏,对个人外观形象造成了很大的影响。下面一起来了解一下头发油腻又脱发怎么办呢?

  1、头发油腻又脱发是什么原因?

  (1)护理不当:有些人由于头发本身比较油腻,会频繁的洗头,但如果过于频繁的洗头,反而容易导致油脂分泌更为旺盛,使得头发出油的症状加重。如果在洗头时使用了不适合的,洗护用品也容易导致头发出油,甚至可能会导致头发毛躁分叉,严重脱发等。

  (2)生活习惯不好:如果平时生活习惯不好,比如经常熬夜,睡眠不足,或者是喜欢吃过于油腻的以及辛辣刺激的食物和甜食等,也容易刺激头发,油脂分泌旺盛,导致头发变得比较油腻,也可出现脱发的问题。

  (3)季节因素:有些人头皮相对来说较为敏感,在季节出现变化时就比较容易出现头发出油并且掉发的现象。

  (4)脂溢性皮炎:头发出油并且脱发如果还有头皮屑增多以及瘙痒等表现,可能是存在有脂溢性皮炎。这种疾病病因目前并不明确,可能和遗传以及皮脂代谢异常等有关。

  2、头发油腻又脱发怎么办?

  (1)经常修剪头发:头发油腻又脱发的人如果头发比较长,在重力作用下头发会下垂,头皮也会受到拉扯,会使得出油量增加。所以平时需要经常修剪头发,避免头发过长,同时也要注意头发的清洁卫生。但洗头次数不能过于频繁,并且要选择适合的洗发水。

  (2)调整生活习惯:平时要养成良好的作息习惯,早睡早起,不要熬夜,以免导致内分泌失调,加重头发油腻脱发的现象。饮食上尽量避免吃油腻辛辣刺激的食物,也要少吃甜食。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,注意补充优质蛋白质等,对于改良头发油腻脱发的问题会有一定的帮助。

  (3)药物调节:如果是脂溢性皮炎导致的头发油腻又脱发,除了要做好头部的清洁卫生以及注意饮食调整等,同时也需要遵医嘱使用药物调节,这样才能够较好的解决头发存在的问题。有些人头发油腻又脱发,还有可能是真菌感染引起,通常还会有较多的头皮屑,这种情况也需要在医生指导下使用抗真菌的药物来调节。

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