头发油腻又脱发怎么办？日常生活中这些原因很有可能导致这种情况要注意了！

　　头发油腻又脱发怎么办?拥有一口健康乌黑的头发可以让人显得更加的有精神，看上去也会比较年轻有气质。但生活中很多人头发都会存在一些问题，比如头发会比较油腻，就算隔天洗一次头，也很快就会冒出油来，一些染头发油腻的同时还会有脱发的现象，头发逐渐变得稀疏，对个人外观形象造成了很大的影响。下面一起来了解一下头发油腻又脱发怎么办呢?

　　1、头发油腻又脱发是什么原因?

　　(1)护理不当：有些人由于头发本身比较油腻，会频繁的洗头，但如果过于频繁的洗头，反而容易导致油脂分泌更为旺盛，使得头发出油的症状加重。如果在洗头时使用了不适合的，洗护用品也容易导致头发出油，甚至可能会导致头发毛躁分叉，严重脱发等。

　　(2)生活习惯不好：如果平时生活习惯不好，比如经常熬夜，睡眠不足，或者是喜欢吃过于油腻的以及辛辣刺激的食物和甜食等，也容易刺激头发，油脂分泌旺盛，导致头发变得比较油腻，也可出现脱发的问题。

　　(3)季节因素：有些人头皮相对来说较为敏感，在季节出现变化时就比较容易出现头发出油并且掉发的现象。

　　(4)脂溢性皮炎：头发出油并且脱发如果还有头皮屑增多以及瘙痒等表现，可能是存在有脂溢性皮炎。这种疾病病因目前并不明确，可能和遗传以及皮脂代谢异常等有关。

　　2、头发油腻又脱发怎么办?

　　(1)经常修剪头发：头发油腻又脱发的人如果头发比较长，在重力作用下头发会下垂，头皮也会受到拉扯，会使得出油量增加。所以平时需要经常修剪头发，避免头发过长，同时也要注意头发的清洁卫生。但洗头次数不能过于频繁，并且要选择适合的洗发水。

　　(2)调整生活习惯：平时要养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，以免导致内分泌失调，加重头发油腻脱发的现象。饮食上尽量避免吃油腻辛辣刺激的食物，也要少吃甜食。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意补充优质蛋白质等，对于改良头发油腻脱发的问题会有一定的帮助。

　　(3)药物调节：如果是脂溢性皮炎导致的头发油腻又脱发，除了要做好头部的清洁卫生以及注意饮食调整等，同时也需要遵医嘱使用药物调节，这样才能够较好的解决头发存在的问题。有些人头发油腻又脱发，还有可能是真菌感染引起，通常还会有较多的头皮屑，这种情况也需要在医生指导下使用抗真菌的药物来调节。

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