脸上长黄褐斑的原因有哪些？日常生活如何预防长斑呢？

皮肤上面有色斑会导致皮肤的美感变差，色斑会使人的面容看起来比较憔悴，也比较苍老，黄褐斑这种情况通常面积会比较大，而且黄褐斑的颜色是比较深的，出现黄褐斑之后想要去除难度也是比较大的，所以有些朋友想知道为什么有的人脸上会长黄褐斑，只要找到了黄褐斑发生的原因就能够很好的预防，那么今天小编来带大家脸上长黄褐斑的原因以及去除黄褐斑有的方式。

1、脸上长黄褐斑的原因

(1)日晒

脸上长黄褐斑和日晒有一定关系，黄褐斑也是皮肤黑色素沉积凝聚导致，而会导致皮肤黑色素凝聚沉淀的主要原因是日晒，皮肤受到紫外线的直射之后，黑色素就容易出现沉积的情况，所以想要预防黄褐斑，这种情况出现要做好防晒措施，外出的时候好使用遮阳帽或者遮阳伞以及防晒霜来防止皮肤受到强紫外线直射。

(2)皮肤干燥缺乏营养

经常不注重皮肤补水，皮肤就会出现干燥的情况，而且皮肤也会缺乏营养，因为没有水分的滋养，即使擦一些营养霜，皮肤也很难吸收，皮肤缺水缺乏营养就会出现防御功能差，皮肤容易受损的情况，皮肤的屏障一旦受到损伤，就有可能会引起各种色斑。

(3)内分泌紊乱

内分泌紊乱也会导致皮肤出现色斑，内分泌紊乱之后，身体的激素水平就会失去平衡，激素水平失衡之后，黑色素的代谢就会异常，皮下黑色素不能正常的被代谢掉，就容易沉积在皮肤深层形成黄褐斑或者日晒斑。

(3)肝脏健康度不佳

黄褐斑，又被叫做肝斑，因为这种色斑的发生和肝脏功能也有一定的关系，多数都发生在有肝郁和气滞症状的人群身上，而肝郁气滞的症状和人的睡眠以及情绪也有一定关系，经常会焦虑，烦躁，失眠的人群，容易出现此类症状，也比较容易出现黄褐斑。

2、如何去除黄褐斑

想要去除黄褐斑，可以选择做激光手术，无论是哪种原因导致的黄褐斑，通过激光手术都是可以去除的，激光的热度和不够长，可以直达皮肤深层将凝聚的黑色素分解，黑色素被分解之后，会逐渐随着新陈代谢被排除体外，当黑色素完全被代谢掉之后，黄褐斑就会消失，做这样的项目一定要选择正规的医疗机构，因为正规医疗机构当中使用的激光仪器设备质量会比较好，医生的技术也会比较好。

3、如何预防黄褐斑

想要预防黄褐斑，首先要在外出的时候做好防晒措施，其次要调整好自己的情绪，另外可以在饮食上多吃一些，含有维生素C等温的新鲜水果蔬菜，新鲜水果蔬菜当中所含的维生素C能够促进黑色素代谢，黑色素新陈代谢的正常代谢的速度比较快，就不容易凝聚，另外想要预防黄褐斑，还要给皮肤做好补水保湿的措施，皮肤不缺乏水分，不缺乏营养，就有一定的防御功能，就不容易出现色斑。

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